Adab & Akhlak

SUNNAH TIDUR BERBARING PADA SISI KANAN

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيْمِ 

SUNNAH TIDUR BERBARING PADA SISI KANAN
Sunnahnya adalah tidur miring ke kanan sebagaimana dalam hadis, Nabi ﷺ bersabda:
ﺇِﺫَﺍ ﺃَﺗَﻴْﺖَ ﻣَﻀْﺠَﻌَﻚَ ﻓَﺘَﻮَﺿَﺄْ ﻭُﺿُﻮﺀَﻙَ ﻟﻠﺼَﻼﺓِ، ﺛُﻢَّ ﺍﺿْﻄَّﺠِﻊْ ﻋﻠﻰ ﺷِﻘِّﻚَ ﺍﻷَﻳْﻤَﻦ
”Jika engkau hendak menuju pembaringanmu, maka berwudhulah seperti engkau berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlahlah di rusukmu sebelah kanan.” [HR. Bukhari & Muslim]
Sebagian ulama menjelaskan, bahwa posisi berbaring ke kanan merupakan posisi yang paling baik yang memudahkan bangun shalat malam, dan baik untuk organ tubuh yaitu jantung, karena akan mengurangi tekanan pada jantung yang lebih berada di bagian kiri tubuh.
Ibnu Hajar Al-Asqalani berkata:
ﻭَﺧَﺺَّ ﺍﻷَﻳْﻤَﻦ ﻟِﻔَﻮَﺍﺋِﺪ : ﻣِﻨْﻬَﺎ ﺃَﻧَّﻪُ ﺃَﺳْﺮَﻉ ﺇِﻟَﻰ ﺍﻻﻧْﺘِﺒَﺎﻩ
“Dikhususkan arah kanan tidur karena ada beberapa faidah, di antaranya lebih cepat untuk sadar (bangun shalat malam).” [Fathul Bari lIbnl Hajar Al-Asqalani]
Manfaat Tidur Berbaring Pada Sisi Kanan
Ibnu Qayyim Al-Jauziyah menjelaskan:
ﻭﺃﻧﻔﻊ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻥ ﻳﻨﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻖ ﺍﻷﻳﻤﻦ
“Tidur yang paling bermanfaat adalah tidur dengan berbaring di sisi kanan.” [Zaadul Ma’aad 4/220]
Jantung lebih relaks karena tidak tertekan organ tubuh, sehingga ini baik bagi jantung. Akan tetapi tubuh tidak mendapatkan aliran darah dengan sempurna, hal ini menyebabkan manusia tidak lalai dan mudah bangun untuk shalat malam
Terdapat penjelasan yang cukup baik dari Ibnul Qayyim, beliau berkata:
ﻭﻟﻬﺬﺍ ﺍﺳﺘﺤﺐ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻳﺴﺮ ﻟﻜﻤﺎﻝ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻭﻃﻴﺐ ﺍﻟﻤﻨﺎﻡ، ﻭﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﺸﺮﻉ ﻳﺴﺘﺤﺐ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻨﺐ ﺍﻷﻳﻤﻦ، ﻟﺌﻼ ﻳﺜﻘﻞ ﻧﻮﻣﻪ ﻓﻴﻨﺎﻡ ﻋﻦ ﻗﻴﺎﻡ ﺍﻟﻠﻴﻞ، ﻓﺎﻟﻨﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﺃﻧﻔﻊ ﻟﻠﻘﻠﺐ ، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻳﺴﺮ ﺃﻧﻔﻊ ﻟﻠﺒﺪﻥ، ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺃﻋﻠﻢ
“Oleh karena itu pata dokter/tabib menyarankan tidur ke arah kiri agar sempurnanya istirahat dan nyamannya tidur. Pemilik syariat (Allah) lebih suka (hukumnya sunnah) tidur ke arah kanan agar tidur tidak terlalu lelap dan ia terlewatkan dari salat malam. Tidur ke arah kanan lebih bermanfaat bagi jantung, sedangkan tidur ke arah kiri lebih bermanfaat bagi badan. Wallahu a’lam. [Zaadul Ma’aad 1/321]

Ikuti kami selengkapnya di:
WhatsApp: +61 (450) 134 878 (silakan mendaftar terlebih dahulu)
Website: https://nasihatsahabat.com/
Email: nasihatsahabatcom@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/nasihatsahabatcom/
Instagram: NasihatSahabatCom
Telegram: https://t.me/nasihatsahabat
Pinterest: https://id.pinterest.com/nasihatsahabat

 

#adabtidurIslami #tidurmiringkekanan #sunnahtidurberbaringdisisikanan #caratidurIslami
Admin Nasihat Sahabat

Artikel Terbaru

INILAH CIRI BAHWA IBADAH HAJI ANDA MABRUR

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ   INILAH CIRI BAHWA IBADAH HAJI ANDA MABRUR Oleh DR. Sa'ad Al-Khatslan Sumber: thuwailibulilmi…

1 day lalu

APA KRITERIA SEORANG DIKATAKAN HAJI MABRUR?

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ   APA KRITERIA SEORANG DIKATAKAN HAJI MABRUR? Pernah tidak mendengar penjelasan masyarakat, bahwa yang…

1 day lalu

PERHITUNGAN HARI KETUJUH UNTUK WAKTU AKIKAH

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ   PERHITUNGAN HARI KETUJUH UNTUK WAKTU AKIKAH • Dari kapan dihitung hari ketujuh? •…

2 days lalu

DOA UNTUK YANG PULANG HAJI

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ   DOA UNTUK YANG PULANG HAJI Dahulu, apabila ada jamaah haji yang baru datang,…

2 days lalu

AGAR TERHINDAR DARI KEJAHATAN MUSUH

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ   AGAR TERHINDAR DARI KEJAHATAN MUSUH Musuh, siapakah manusia yang hidup tanpa musuh? Sekelas…

2 days lalu

YANG BERAT ITU ….

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ   YANG BERAT ITU .... "Ringan bagi jiwa untuk membalas keburukan dengan keburukan, dan…

2 days lalu